Lniana pościel — tło nagłówka
ZADBAJ O SEN
SWÓJ I SWOJEGO MALUSZKA

Dlaczego to ważne?

Sen — jeden z filarów naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Wspieramy dorosłych i dzieci w nauce i powrocie do spokojnego i regenerującego snu.

Funkcjonowanie psychiczne i sen dorosłych – Igor Burdalski

  • Pomoc w trudnościach z zasypianiem, częstymi wybudzeniami, zbyt wczesnym budzeniem się i innymi dysfunkcjami snu (leczenie bezsenności, koszmarów sennych).
  • Opiniowanie psychologiczne osób z narkolepsją lub innymi ciężkimi zaburzeniami snu skutkującymi niepełnosprawnością.
  • Leczenie psychologiczne depresji i zaburzeń lękowych.
  • Szkolenia kadr w zakresie zdrowego snu.

Sen dzieci 0–5 lat — Kinga Burdalska

  • Nauka zasypiania bez wypłakiwania
  • Współspanie i sen w łóżeczku
  • Łagodne zakończenie karmienia piersią
  • Nocne karmienia, drzemki i łagodne zmiany nawyków snu
  • Odstawienie smoczka i mleka modyfikowanego
  • Pomoc w trudnościach z zasypianiem i częstych pobudkach
  • Przeprowadzka dziecka do własnego łóżeczka